ASOCIADO: Consejos para las relaciones sexuales para hombres: 11 mujeres especialistas muestran cómo mejorar en la cama Hola, soy Reece: ayudamos a los hombres a construir relaciones que son saludables, a sentirse íntimamente seguros y a crear la vida de esa puta piedra.

Mi sugerencia para casi cualquier hombre que intente mantener su cuerpo humano es la siguiente: coloque ambas manos en su estómago e inhale con cuidado durante 20 momentos todos los días. Eso es. Quédese y observe de cerca lo que siente. Te sorprenderá lo que aprendas … Dane Tomas es realmente un mago que es un yogui oscuro y un creador asociado con la Espiral. Masculinidad más saludable Trucos de vida para los chicos # 19 Empatía Es importante después de que tienes un control que sientes, lo que piensas, lo que quieres), el siguiente paso es la empatía por los demás en TI (cómo. Porque seamos sinceros, sin relaciones la mayoría de no estamos especialmente satisfechos o felices. Y sin la capacidad de una profunda empatía (prestar atención, cuidar y también vincularnos) nuestras relaciones pueden resultar en la canasta ‘demasiado difícil’. Dentro de mi capacitación en consejería A menudo terminamos asesorar a clientes que son mujeres sea específico y preciso al solicitar lo que quieran de sus hombres. El enfoque principal es obtener lo femenino para darse cuenta de que no se puede anticipar que el hombre vea su cabeza. Es justo. Sin embargo, ¿por qué hacer ¿Las mujeres necesitan que se les enseñe esto? ¿Posiblemente tanto con sus amigas / familiares porque no tienen que hacerlo?

Básicamente (no, quizás no en la mayoría de los casos completos), se puede socializar a las mujeres para que se concentren en otras personas y exactamente en cómo se sienten. Y lo que significa que tienen que practicar la empatía mucho más que un tipo típico. Por lo tanto, así es como los chicos pueden mejorar la empatía: estar presente es muy. (Sin interrupciones) Moverse con energía en su cuerpo humano. Imagina que puedes sentir exactamente lo que es para ellos. No ofrezca consejos a menos que se lo espere. Haga escuchar que son ruidos suaves. No siempre estás de acuerdo con lo que dice tu pareja, estás de acuerdo con / permitiendo / validando exactamente lo que sienten. Simplemente deje de enfocarse ya sea que acepte sus términos o no. Tendrás razón o te sentirás solo.

Toma una decision. Pregunte cuidadosamente a las inquietudes interesadas para obtener más información. Al ser un entrenamiento del día a día, pregúntese: «¿Cómo están viviendo hoy?» Esto podría parecer una gran cantidad de trabajo. Pero al igual que con cualquier habilidad, al principio puede tomarse un poco del trabajo. Cuando colocas un asa sobre ella, todo se vuelve más fácil. Es mucho menos trabajo en comparación con que ustedes dos tengan que explicar explícitamente todo lo que quieren y sienten.mira a estos chicos Hacer empatía que es un método de atajo a menos drama, más conexión … y probablemente más relaciones sexuales. Frances Amaroux tiene 26 años de experiencia en relaciones y entrenadora que es facilitadora de talleres de intimidad y autora. ? RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Las parejas encantadas hacen cada día Masculinidad más saludable Trucos de por vida para chicos # 20 en tiempo real con el corazón abierto. Y Cerrado.

¿No sería bueno residir teniendo un corazón abierto al tiempo? Sentir amor todo el tiempo adecuado, apegado a tu propósito de forma regular, compasivo y comprensivo todo el tiempo … Sin embargo, no lo harás. Tu corazón se acercará. Esperar algo. Porque la vida podría ser así como funciona la vida. Empezarás y cerrarás. Dudar de este principio fundamental que opera en el mundo será como llegar a la parte superior del cuerpo y obligar a su corazón real a permanecer disponible. Podría ser doloroso y también morirías. Cuanto más dejes de manejar las cosas y permitas que tu corazón simplemente se rija por su ritmo natural, más vivo te sentirás.

el único «truco» real es permitirlo todo. Siéntelo hasta que lo haya sentido. Publicado. Ríndete a la vida. Este es realmente el trabajo. Cada vez que su corazón se pone en marcha, crea más área para que el malestar mucho más profundo aumente en su área. Cada vez que lo hace, se le ha brindado una oportunidad nueva para profundizar en el trabajo, lanzar la siguiente capa de incomodidad y volver a una mayor apertura. Siempre que invierte en el trabajo continuo, su capacidad se convierte en amor y el dolor aumenta. Hasta que 1 día comprenda que ha creado una gran área en su corazón, ahora tiene un evento de la vida más allá de lo que jamás había soñado factible.

Robert Schwenkler ayuda a los hombres a crear más conexión, pasión y libertad dentro de su vida. Trucos de vida de masculinidad más saludable para hombres # 21 La autoconciencia puede ser la clave Permítanme aclarar una historia: no hace mucho, me convertí en una mujer insaciable. Quien se encontró con un hombre que es consciente de sí mismo. Lo vi en el camino y se sintió obligado a acercarse a él. Posiblemente podría tener la energía cargada de su existencia. Cuán profundamente arraigado había estado en sí mismo. No requirió absolutamente nada de mí personalmente. Y yo podía sentirlo. Por tanto, había sido palpable. Por lo tanto internacional. Por lo tanto sexy. Quedé fascinado. Y también esta mujer que alguna vez fue un tipo insaciable que finalmente podría satisfacerla. Poderosamente.

además, llegó directamente a su autoconciencia: su dedicación para descubrir y alinear su funcionamiento interior para poder producir una estabilidad interna separada de sus circunstancias. Su dedicación para lanzar sus accesorios a cosas externas para que pueda encontrar la libertad que es verdadera con respecto a una cosa más grande. Su dedicación a producir su realidad que es propia del interior. Porque la autoconciencia transformará su relación con usted mismo. A tu gente te gusta. Y también al mundo global que te rodea.

No se origina simplemente por sentarse a tomar una almohadilla. Es mucho más individual que eso. La relación de uso es un crisol de la autoconciencia. Entrenando manteniendo su corazón sosteniendo y abriendo la plenitud de su frase psicológica. Sin gestionarlo. Y sin hacer. Siéntelo todo y fíjate en lo que aparece. Esto puede aumentar su autoconciencia. Y educarlo para que permanezca en su centro (mientras la ayuda a sentirse segura).

realmente podrá comenzar a seleccionar la forma en que desea hacer su verdad. De adentro hacia afuera. La elección la tiene usted. Y la autoconciencia es clave. Diana Fleishmann obtuvo su Maestría en Psicología de Consejería Transpersonal y es cofundadora de Transformation Agency. Trucos de vida de masculinidad más saludable para hombres # 22 Convierta la represión en expresión con tanta frecuencia que los hombres ocultan sus pensamientos. Quieren para sí mismos y de las personas en sus vidas: no admitir qué. Quizás no hablando de lo que es verdad para ellos. Esto puede resultar en llenar directamente los sentimientos, inseguridades, deseos y anhelos. Esto se convierte en emociones reprimidas. A menudo causan resentimiento, golpes, tristeza, miedo, dolor, frustración, violencia e ira. Mucho más que nada, la retención provoca una presencia de vida mediocre y de vida media. Todo sufre.

Provoca complacencia, alejamiento de sus seres queridos, compañeros, amigas o pareja. Las cosas no se arreglan y las relaciones con otras personas (o lo peor de la mayoría, consigo mismas) se han contaminado. Aquí se enumeran 5 pasos sencillos que puede ejercitar para mostrar la supresión en una frase. Tener claridad. Solo tómate un tiempo de paz, único para que descubras lo que realmente deseas / sientes. Piense en el resultado que necesita producir al compartir su verdad: ¿comprensión, confianza, integración, creación de límites? Elabora un contenedor para la discusión que necesitas tener con todos los demás individuos. Establezca una fecha adecuada para repasar el problema. Tenga un breve minuto de anticipación para centrarse y fundamentarse en lo que necesita compartir con usted. Exprésate con compasión. Tenga cuidado de no caer en el juego de la culpa y la vergüenza. Mantenga su concentración en su experiencia personal, deseos y emociones.

Esta práctica lo aleja de frenar su verdad para expresarla y puede transformar su vida diaria, sus relaciones, su profesión y, en general, su autoestima. Usted mismo consistentemente, construye relaciones y una vida con la que puede estar satisfecho, junto con una confianza más profunda en usted mismo cuando se expresa auténticamente. Simplemente tómese el tiempo adecuado para dominar esta capacitación y estará en el buen camino para lograr la vida útil que desea. Brooke Alexandra ayuda a los hombres a mejorar su diseño personal autoimagen, bienestar y bienestar para que puedan vivir una vida plena y satisfactoria. Trucos de vida de masculinidad más saludable para hombres # 23 Eyaculación maestra Después de hacer ejercicio y aprender durante más de 15 años, he desarrollado este modelo de cinco pasos para piratear su energía masculina con control de la eyaculación: 1. Comprenda su ‘por qué’ Reflexione sobre por qué venir a usted y cómo está afectando sus relaciones, confianza, bienestar e incluso su carrera antes de que lo desee no sirve. Esto puede brindarle una buena explicación, el «gran por qué» con el que comprometerse cada vez que tenga relaciones sexuales o placer personal. 2. Sienta cómo descubrir exactamente qué tan estimulado está. El orgasmo ocurre durante la cantidad conocida del 100 por ciento de placer. Su «punto de no retorno» (PNR) alcanza alrededor del 80 por ciento.

Ya es demasiado tarde y eyacularás si llegas a este punto. Por lo tanto, durante el sexo o la masturbación, siga sintiendo exactamente qué tan estimulado está, asegurándose de permanecer entre el 40 y el 60% del placer. 3. Deténgase Antes de que se sienta demasiado estimulado, simplemente EVITE: haga una pausa o realmente elimine. A menudo tendrás que alejarte de ella e incluso mantener el sueño. La interacción es importante aquí. Ahí es donde fallan muchos hombres, así que asegúrese de disminuir o detenerse antes del PNR. 4. Muévase Piense en su poder íntimo como una carga pesada que está sosteniendo en su área vaginal. Permaneces demasiado excitado, demasiado cerca del PNR y no puedes seguir teniendo sexo sin eyacular mientras está allí. El entrenamiento va desde los genitales hasta el resto del cuerpo humano y, en particular, la espalda. 5. Transfórmate, sigue moviendo tu energía después del sexo si realmente quieres experimentar los efectos que cambian la vida de esta práctica, minimiza o evita la eyaculación por completo y asegúrate. ¡Rápidamente experimentarás orgasmos que son eyaculaciones de todo el cuerpo y no mirarás atrás! Eyal Matsliah es realmente un potencial mentor sexual humano apasionado por ayudar a las personas a alcanzar todo su potencial al administrar un negocio, relaciones y vida. ? RELACIONADO: Consejos sobre relaciones sexuales para hombres: 11 mujeres especialistas muestran cómo mejorar en la cama Hola, soy Reece: ayudamos a los hombres a construir relaciones saludables, a sentirse íntimamente confiados y a crear una vida de esa puta piedra. ¿Quieres un poco de eso? Haga clic en el enlace para usar la llamada de entrenamiento gratuita y sin compromiso de 90 minutos que está en línea.

Las buenas relaciones te animan y fortalecen. Son un lugar de refugio y nutrición, conexión profunda y comprensión. Hacen la vida más fácil, quizás no más difícil. Así como en los momentos difíciles, las relaciones más fuertes capean el bien y el mal inevitables teniendo un sentimiento de función y significado. El problema es que no muchos de nosotros estamos experimentando esto. Quizá simplemente no se nos enseñe cómo hacerlo. Alternativamente, tropezamos con nuestros medios, tratando de resolverlo una vez que nos llevamos bien. Con mucha angustia, frustración y conflicto en el camino. Afortunadamente, existe otro medio. Quizás no sea para los pusilánimes. Se necesita conciencia de uno mismo que es sobrehumano, la voluntad de poseer conversaciones difíciles y la dedicación para llevarlas a cabo.

sin embargo, la recompensa es realmente una relación que cumple con nuestros muchos requisitos fundamentales de seguridad, amor y pertenencia, tan apropiada como nuestros requisitos de afirmación de vida para el desarrollo individual y el desarrollo espiritual. Se llama relación consciente. Y aquí está la guía que es completa sobre lo que realmente es, cómo producir exactamente una y por qué desearía hacerlo. ¿Qué es exactamente una relación consciente? una relación consciente es una relación que se produce a propósito, de manera decisiva, razón suficiente para la intención. Se necesita elección y claridad en torno a la forma en que quieres que se sienta tu relación, la forma en que quieres amar y gustar, y exactamente cuáles son tus límites y no negociables. Además, está deliberadamente organizado para orientar esos deseos y necesidades. Pero este significado es el comienzo. Comprender exactamente qué es una relación consciente, y mucho más significativamente, cómo producirla exactamente, requiere mucho más de tres oraciones. Llegaremos al cómo en un minuto. Primero, veamos un poco más profundo, comenzando con por qué le gustaría tener una relación consciente dentro del lugar que es el primero.

El antiguo método de relacionarse funciona, pero no en los últimos 150 años, las relaciones, en particular el matrimonio, han cambiado significativamente. Lo que queremos y anticipamos de la relación continúa volviéndose infinitamente más complicado. Como explora el maestro Eli Finkel, las relaciones ya no se tratan simplemente de unirnos para satisfacer nuestras necesidades que son comidas básicas, refugio y seguridad. Las relaciones contemporáneas superan los requisitos biológicos y al mundo de lo psicológico y religioso: quieres sentirte amado y apreciado Nos gustaría que alguien compartiera contigo aventuras que son de la vida y ahora queremos que nuestra relación nos nutra y anime, para ayudarnos a desarrollar en nuestro ser más útil y cumplir con lo más alto posible Todas las relaciones tienen realmente lo posible para cumplir con estos requisitos. Sin embargo, una relación que ama conscientemente es una preocupación. Pero desarrollar una asociación que pueda satisfacer muchos de estos requisitos, desde las necesidades estándar que son tanto fisiológicas como de autorrealización, es extremadamente desafiante. Una vez que pedimos mucho más a nuestras relaciones, nuestros objetivos crecientes dan como resultado una presión que aumenta y produce mayores grados de insatisfacción. Sin embargo, las relaciones que lo tienen experimentan la alegría y la satisfacción más adecuadas que en el pasado.

¿Cómo lo hace usted? Por su naturaleza, las mismas relaciones no son prescriptivas. Quizás no estés detrás de un libro de reglas que sea de otra persona. Estás componiendo los principios por tu cuenta. Lo que significa que a través del exterior, una forma de relación que es consciente se ve totalmente diferente a otra. Dicho esto, hay algunas cualidades que son fundamentales para distinguir las relaciones conscientes a través del método estándar de hacer relaciones.

  Cuatro características importantes de las relaciones conscientes: Relación consciente Calidad número 1: Responsabilidad radical También llamado «ser dueño de tu mierda». El deber revolucionario exige usar la propiedad de las propias restricciones y admitir tus deficiencias: los lugares donde podrías obtener mejores resultados Las habilidades de asociación que necesitarás para mejorar Tus causas, heridas previas, mecanismos de afrontamiento inútiles, así como tus comportamientos neuróticos y compulsivos. Porque no hay comportamiento tóxico que no se pueda desaprender. Ninguna habilidad que no pueda mejorarse. Ningún desafío que no se pueda resolver. Siempre y cuando esté dispuesto a llevarlo a un nivel más alto y hacer el trabajo. El problema con esto en particular es el hecho de que nuestra relación, que es un bagaje sin resolver, acecha dentro de nuestros puntos ciegos.

Lo cual por su nombre que es muy difícil de ver. En consecuencia, el deber revolucionario exige un nivel que sea el siguiente: debes estar listo para aparecer y madurar. Desarrollar constantemente su inteligencia, es decir, sus habilidades de interacción emocional, así como su capacidad para darse cuenta y empatizar. El deber revolucionario significa usar el 100% de propiedad por el 50% de la relación. Por supuesto, eso no es lo suficientemente desafiante, tener sus restricciones es el comienzo. El deber revolucionario significa la propiedad que le gustaría tomar de usted. Lo que puede resultar interesante.

A lo largo del tiempo que fuimos creados, somos susceptibles al condicionamiento implacable de la tradición y las noticias. Se nos dice cómo vivir exactamente nuestra vida y exactamente cómo deberían parecer nuestras relaciones. Esto hará que sea difícil diferenciar entre lo que desea y lo que está diseñado para desear. También es extremadamente susceptible: debe mostrarse a sí mismo que está disponible para la crítica y el rechazo. Tanto como usted quiera, se nos enseña a priorizar las necesidades de otras personas por encima de las nuestras para ser una «buena persona» y un «buen socio» si puede identificar qué. Mantener el status quo se siente como la opción más segura (pero agotadora). Sin embargo, esta es la forma en que nos «perdemos» en las relaciones, comprometiendo nuestro sentimiento de nosotros mismos por la seguridad y la comodidad de las relaciones que eventualmente no nos brindan.

alternativamente, el deber radical te pide a ti mismo, incluso ante el rechazo o la incomprensión de que tú: Adoptes una postura valiente. Reconozca sus cosas no negociables y priorícelas sobre la conveniencia, la aceptación y la seguridad. Reconoce las necesidades que tienes y simplemente asume el deber de lo que es realmente vital para ti. Eso no es exigir su propio camino o cumplir con los requisitos de su socio. Quizás tampoco haga que su amante sea responsable de cumplir con sus requisitos. (Estar disponible para influir y aprender cómo colaborar exactamente son facetas cruciales de una relación que es consciente). Sin embargo, implica que no comprometerá su criterio, alegría duradera o satisfacción por la ansiedad por el conflicto o el rechazo. Tus requisitos, tu gozo – tu – eso es VIDA son deber. Nadie más lo hará si no les da prioridad.

consciente Calidad de relación número 2: mentalidad de desarrollo Rara vez entablamos relaciones con todo el conjunto de herramientas que es mejor para lograr sus objetivos. Como lo identifica el deber radical, cada uno de nosotros tiene nuestras causas, heridas previas y métodos inútiles para trabajar con los conflictos. Sin embargo, una mentalidad de desarrollo asume que podemos aprender a hacer mejor. Todas las relaciones brindan la oportunidad perfecta de que surjan esos dolores ocultos. (Es por eso que nadie presionará tus botones como lo hace tu pareja). una relación que es consciente no ve que esto sea un problema, sin embargo, lo ve como el punto. En una relación que es consciente el equipaje se entrega a la cima para poder aprender a sanar y desarrollar a través de él. Así es como su relación puede ayudarlo a convertirse en una versión más amorosa, compasiva y valiente. No hay mejor lugar para procesar y ordenar tu mierda que la relación habitual que es consciente. Una mentalidad de crecimiento reconoce que habrá momentos durante el desafío y el conflicto en su relación, pero eso no es realmente algo malo.

Anticipar y motivar estas relaciones que son etapas naturales nos invita a un razonamiento de orden superior y a la resolución de problemas. Es una invitación a colaborar, actuar en grupo y enfrentar estos desafíos que son inevitables. Sin embargo, la cuestión de tener una mentalidad de desarrollo es el hecho de que el desarrollo puede volverse demasiado enfatizado fácilmente. Eche un vistazo rápido a la web y descubrirá que muchas definiciones de relaciones conscientes se concentran en «priorizar el desarrollo por encima de todo». Si bien invitar al crecimiento y el cambio en una relación es más saludable, buscarlo constantemente no lo es. Dar demasiadas prioridades al desarrollo quemará una relación tan rápido como evitarlo. Una relación que se ‘procesa’ constantemente crea inestabilidad y drama innecesario. la ideología presionada por los memes populares del desarrollo individual, tampoco se ha convertido en ‘empujando el sobre’ o ‘estirando fuera de su zona de conveniencia’. La zona de confort también es apreciada y valorada en relaciones seguras y de alto funcionamiento. La conexión, el disfrute, la cercanía, la seguridad, el ocio, la curación, la unión, incluso el crecimiento, todo ocurre dentro del lugar seguro. Sí, enfrentar sus preocupaciones y desafiarse a sí mismo es esencial. Y tener un destino seguro y enriquecedor para incorporar esos desafíos es igualmente crucial. Finalmente, una relación consciente no tiene por qué forzar el desarrollo. La vida presenta actualmente oportunidades que se desarrollan sin fin. Pero al adoptar una mentalidad ascendente, te posees en última instancia a un estándar más alto para poder abrazar ese desarrollo y también para ir más allá de los hábitos de relación restrictivos. Calidad de relación consciente # 3: Presencia admiración En contraste con la sabiduría que es convencional, la razón clave para la ruptura de una relación no son los problemas de interacción, los conflictos o las aventuras. Es el deterioro lo que es lento y cercano. * Este colapso generalmente se considera inevitable.

Que más que tiempo, una relación simplemente pierde su chispa mientras se separan más. Pero la conexión y la amistad simplemente se rompen en el caso de que te vuelvas complaciente o le eches un vistazo. La presencia podría ser el medicamento preventivo. Ser significa estar presente con seriedad y participación en su relación. Tiempo que prioriza la calidad entre sí, y que está alerta y comprometido cada vez que comparte ese punto. Lo que es realmente un desafío enorme en el mundo actual de los teléfonos inteligentes y la hiper-distracción. La presencia exige compromiso y esfuerzo constante. No solo en domesticar la charla mental que nunca termina, sino también en el trabajo de honrarnos unos a otros. Existencia significa estar aquí, en tu relación.

seleccionándolo. Priorizándolo. Y mostrarle a tu amante con términos y acciones por sentado que estás aquí con ellos, no simplemente coexistiendo o tomándolos. Sin embargo, «simplemente aparecer» no es suficiente. Honrarse mutuamente significa compartir su admiración y mostrarle a su amante y todo lo que aportan a su vida que usted valora. El significado de la admiración, la admiración, no es algo natural y debe practicarse deliberadamente. En realidad, la admiración contradice el método real que obviamente trabaja nuestra mente.

Tengamos una mejor apariencia de lo que nos damos cuenta de lo que está funcionando … nosotros, los humanos, tenemos lo que se llama un sesgo de negatividad: notamos lo que no funciona mucho más, y mucho más fácil. Lo que significa que los problemas en tu relación adquieren un significado mucho más psicológico que tu psicológico. A largo plazo, esto socava su capacidad para reconocer las alegrías y bendiciones que ocurren en su relación. Y es por eso que la apreciación que es la práctica consciente es tan esencial.