Es común pensar en violencia o heridas cuando vemos sangre.

Sabemos que es posible que no siempre entendamos esto correctamente, y eso está bien. Pero nos comprometemos a probar de todos modos. ? RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente deja de caminar sobre cáscaras de huevo # 2: Estamos de acuerdo en que TODOS LOS SENTIMIENTOS SON BIENVENIDOS Hay un área en nuestra relación para #todos los sentimientos. Nadie está hecho para sentirse «mal» o «equivocado». O que «les pasa algo» simplemente porque sienten pensamientos individuales normales. ¿Cómo ayuda esto? Si uno de nosotros está de mal humor, estamos de acuerdo en que no tenemos que ocultarlo ni sentirnos avergonzados.

Podemos hablar abiertamente sobre esto, y ahora sabemos que se llevará a cabo con compasión y empatía. Y si estamos en el extremo receptor de un estado de ánimo, nos tomamos el tiempo para no caminar sobre cáscaras de huevo y obtener todo lo extraño sobre esto. Porque está bien. Todos los sentimientos son bienvenidos. dejar de caminar sobre cáscaras de huevo # 3: Aceptamos simplemente PREGUNTAR Cuando observamos que algo podría estar sucediendo para nuestra pareja, en lugar de caminar sobre cáscaras de huevo, aceptamos abordarlo de frente. En lugar de andar de puntillas, crear historias dentro de nuestra cabeza sobre cuál puede ser su problema o lo que podríamos haber hecho … directamente hacemos una pregunta: «¿Estás molesto conmigo?» «¿Hay algo mal?» «¿He hecho algo?» «¿Estas bien?» Sin duda, esto está permitido y fomentado. Porque si prefieres una relación de alto funcionamiento, debes aceptar ser directo y enfrentar los desafíos de frente. ? RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas encantadas hacen todos los días dejar de caminar sobre cáscaras de huevo # 4: Estamos de acuerdo en que no es una ACUSACIÓN Cuando hacemos una de estas simples preguntas directas, aceptamos que tal vez no la veamos como un insulto o un ataque. No están «teniendo una oportunidad» con nosotros. No están insinuando que hay algo mal en nosotros por tener sentimientos. (Recuerde: ya hemos acordado que todos los sentimientos son bienvenidos). ¿Exactamente por qué es esto crucial? Piense en una ocasión en que su pareja le preguntó sobre su estado de ánimo. ¿Te hizo sentir que te habían atacado? ¿Disfrutaste que terminó siendo una inquisición? ¿Como si te estuvieran molestando o «picoteando» contigo? Aquí está la cosa: los estados de ánimo de mierda son incómodos. Y que te lo señalen, especialmente por parte de tu pareja, puede ser particularmente incómodo.

Con frecuencia confundimos la pregunta con un ataque porque en el fondo nos sentimos avergonzados de nuestros «malos sentimientos». Creemos que no deberíamos tener sentimientos como ira, tristeza, vergüenza o derrota.echar un vistazo a este sitio Y si es difícil para ti aceptar definitivamente tus sentimientos de mierda, es exagerado pensar que tu pareja los acepta. Así que, tan duro como sea posible en el momento, hacemos todo lo posible para considerar que las preguntas de nuestra pareja están motivadas por el amor. Están preguntando simplemente porque realmente se preocupan por nosotros. Esto significa que no tenemos que estar a la defensiva, simplemente tenemos que respirar y mantener el siguiente acuerdo … dejar de caminar sobre cáscaras de huevo # 5: Aceptamos Sea HONESTO A veces, lo que sentimos no tiene nada que ver con nuestra pareja: Usted Tuviste una reunión de mierda en el trabajo, estás estresado por el dinero o simplemente estás teniendo entre esos días. Otras veces, estás molesto con ellos: les preguntaste 5 veces y todavía no sacaste la basura. Dijeron algo delante de tus amigos por los que te sentías avergonzado y herido. Posiblemente no te devolvieron tus mensajes de texto y además empezaste a preocuparte. Sea lo que sea, aceptamos hablar de los hechos. ¿Puede ser algo ajeno a tu relación? Simplemente puede nombrarlo y tranquilizar a su pareja.

No es necesario caminar sobre cáscaras de huevo. Si es algo en la relación, coincidimos en que está bien hablar de ello. Porque, por muy incómodo que sea, decir «no es nada» cuando en realidad es algo no ayuda. Tienes que ser dueño de esa mierda. Esto no significa que debas hablar de eso en ese momento. Si no está listo, sea honesto también. Tiene derecho a seleccionar cuándo desempaqueta algo. No querrás dejar a tu amante colgando durante días, sin embargo, tampoco tienes que apresurar tu proceso personal. Sea valiente, diga su verdad. deje de caminar sobre cáscaras de huevo # 6: Acordamos CONFIAR EN SU RESPUESTA Acordamos confiar (y respetar) la respuesta de los demás y olvidarnos de las segundas conjeturas. Si dicen que quizás no se trata de nosotros, les creemos.

Si dicen que están totalmente bien, no seguimos preguntando. Esto requiere un acto de fe, especialmente al principio. La honestidad radical y la transparencia no es solo la forma en que la mayoría de las parejas se relacionan. La gente suele decir que todo está bien cuando en realidad están sucediendo cosas serias. Recuerde que ha decidido ser honesto, incluso si es difícil. Cuando a su pareja le resulta difícil ser transparente (porque sí, da miedo), tal vez no sea su deber obtener los hechos. Cualquiera que sea su respuesta, está bien dejar de caminar sobre cáscaras de huevo. Ha asumido su parte del deber al registrarse. Lo que tomaron la decisión de hacer con eso depende de ellos. (Esto ciertamente también se llama tener límites saludables). Si se practica a largo plazo, esto puede convertirse en una segunda naturaleza. Cuanto más comparta con sinceridad, más confianza generará. Mientras más confianza genere, más seguro será compartir con usted abiertamente. deje de caminar sobre cáscaras de huevo # 7: Aceptamos COLABORAR Si hacemos una pregunta y no hay nada «malo», esta parte es fácil. Dejamos de caminar sobre cáscaras de huevo y comenzamos la noche. Seguro sabiendo que todo está bien. Días encantados.

cuando algo anda mal pero no tiene nada que ver con nosotros, colaboramos. Una persona ofrece apoyo: “Parece que apesta. ¿Puede haber algo así que pueda hacer? » Mientras la otra persona pide lo que necesita, lo que sea que parezca: A veces quieres desahogarte. A veces necesitamos tiempo y energía a solas para descomprimirnos. O posiblemente nos gustaría seguir adelante y olvidarnos de eso. De cualquier manera, no hay conjeturas ni intentos fallidos de lectura mental. Simplemente aceptamos ofrecer instrucciones claras y también respetar las necesidades de los demás. La colaboración gana. Pero digamos que tu estado de ánimo es sobre tu amante.

¿Que ambos habían estado intentando evitar todo el tiempo? Navegar por este territorio requiere una estrategia y acuerdos únicos, que pueden ser más de lo que puede cubrir un solo registro web. Causar conflictos en las relaciones no es sencillo. (Si esta es la parte que le resulta difícil, continúe leyendo. Hay algunos próximos pasos cruciales para usted). En última instancia, la estrategia es la misma: simplemente asuma el deber de sus sentimientos, sea dueño de lo que necesita y comuníquese con claridad. Se puede colaborar, incluso en tiempos de conflicto. Ya no caminar sobre cáscaras de huevo Las parejas caminan sobre cáscaras de huevo cuando tienen miedo de enfrentarse al elefante dentro de la habitación. Y aunque pueda parecer una buena estrategia, eventualmente termina creando más problemas de los que resuelve.

Te estresa. Tensa tu relación. Y, con demasiada frecuencia, genera drama cuando, para empezar, no hay ningún problema real. El poder de estos acuerdos es que filtran los conflictos innecesarios de los necesarios: evitan las conjeturas, las malas interpretaciones y los malentendidos. Quitan la tensión, despejan el aire y evitan que tengan que «manejarse» entre sí. Además, puede generar conversaciones profundas y cruciales. Las conversaciones que hacen avanzar su relación, lo hacen crecer como individuos y profundizan su conexión. Pierde estas oportunidades cuando no tiene una estrategia confiable. Cierto, estos acuerdos son solo un poco del rompecabezas. De alguna manera, son solo el primer paso vacilante antes de que comience el trabajo real. Como todavía necesita saber exactamente cómo tener esas conversaciones difíciles. En medios que los hace sentir escuchados y comprendidos.

Debe saber exactamente cómo manejar sus ansiedades en torno a molestar a su amante o hacer algo «mal». Además, necesita saber exactamente cómo cumplir con el deber por el impacto que tienen el uno en el otro y cómo corregir cualquier daño que se haya hecho. Pero hay esperanza. Porque todas son habilidades que se pueden aprender, además de eso es lo que enseñamos a las parejas dentro de nuestro programa Rockstar Relationship (más sobre eso a continuación). Estos acuerdos son un paso importante en la dirección correcta. Un paso hacia el otro, en lugar de alejarse. Si caminar sobre cáscaras de huevo está causando ansiedad y estrés en su relación, hable con su amante sobre esto. Decide un método para lidiar con esos momentos tensos. Y sé brutalmente honesto sobre si es hora de mejorar tus habilidades de gestión de conflictos. Porque tener una estrategia efectiva no solo elimina el drama, profundiza la conexión y crea más intimidad entre ustedes. Y vale la pena romper algunas cáscaras de huevo.

Si está listo para deshacerse del drama y crear una relación que se mueva … No importa cuánto tiempo hayan estado juntos, estamos aquí para ayudarlo. Rockstar Relationship es nuestro programa personalizado de 6 meses en el que ayudamos a las parejas a navegar por las cosas difíciles y regresar a una relación que se siente divertida y fácil una vez más. Más profundidad, más pasión, más conexión. Si tanto usted como su socio quieren saber cómo Rockstar Relationship podría funcionar para usted, simplemente haga clic aquí para reservar un período para charlar gratis. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. Como muchas mujeres, solía pensar que los períodos eran asquerosos. Sucio. Embarazoso. Vergonzoso.

Odiaba configurarlo, y odiaba a cualquiera que supiera que me convertí en él. Cuando estaba en la escuela secundaria, canalizaba mi ninja interior para asegurarme de que nadie tuviera una buena idea de mi « condición »: escabullirse a tu baño a intervalos no demasiado regulares para despertar sospechas. … Poner tampones en mi bolsillo, por lo que no tendría que arriesgarme a sacarlos de mi bolso. (Teniendo cuidado de no llenarme demasiado el bolsillo creando ese bulto extraño en el bolsillo que estaba paranoico, todos notarían). Esconder tampones dentro de mi sostén el día de actividades porque nuestras lindas faldas no tenían bolsillos. Todo el tiempo rezando para que no salieran. Que por supuesto que hicieron. Muchas veces. Suspiro. Pero lo peor de la mayoría terminó siendo el concepto de sexo menstrual. (O debo decir sexo sin posibilidad en el infierno). El sexo cuando sangraba no era una opción. No deseaba que nadie se acercara a la zona cero en ese punto asociado con el mes. Quienquiera que haya pensado en este tipo de cosas terminó desquiciado en mi opinión.

Oh, cuán equivocado me volví. Me tomó mucho tiempo resolver eso. De hecho, más de 10 años. Sin embargo, cuando solía hacerlo, cambió toda mi vida sexual. Y mi relación con mi período. Sí. El sexo menstrual ofreció a mi vida sexual una dimensión completamente nueva y fantástica, y además me curó de mi vergüenza menstrual. Win-freakin-win.

Entonces, ¿cómo superé mi repulsión por el sexo menstrual? Aquí hay 7 sencillos pasos para preparar el sexo menstrual. Estas ayudas te llevarán de «totalmente asustado» a «fanático del sexo del período # 1» en menos de un ciclo. Y así funcionan, ya sea que usted sea el principal sangrante o el socio que busca sentirse seguro con todo. cómo disfrutar exactamente el sexo menstrual # 1: ¿Por qué puedes incluso…? Porque: el sexo es genial. Si quieres tener sexo, ¿por qué no puedes necesitar tener sexo solo por un poco de fluido corporal rojo? Si eliminas el sexo menstrual, estás descartando mucho tiempo sexy. El fluido menstrual es realmente un lubricante fabuloso. Y el lubricante hace que el sexo sea realmente placentero. Se siente diferente. De muy buenos medios. Eres más abierto … receptivo … suave … Sientes más. Es difícil de expresar con palabras y, a menos que lo intentes, solo tendrás que confiar en mí, es genial. Menos vergüenza del cuerpo humano.

siempre que normalizas el sexo menstrual, normalizas los períodos. Y cuando normalizas los períodos, normalizas el cuerpo humano femenino. Oh sí. Los acercará más y dará nueva energía a su vida sexual. Probar cosas nuevas dentro del dormitorio, especialmente las que se sienten como una ventaja, es realmente una buena manera de cambiar las cosas y crear una intimidad más profunda. Posiblemente podría continuar, pero obtendrás el propósito. Aclare su «por qué» y le ayudará a dar el paso. También es importante describirle esto a su socio si tal vez no esté de acuerdo. Todavía. ? RELACIONADO: cómo disfrutar exactamente más del sexo: 7 consejos importantes para las mujeres (que realmente funcionan) cómo disfrutar exactamente del sexo durante el período # 2: Obtenga sus datos directamente Hay mucha información errónea sobre los períodos, lo que hace que el sexo durante el período parezca mucho más desalentador que eso requiere ser. Estos son algunos puntos útiles que debe saber: simplemente pierde un par de cucharaditas de líquido menstrual cada día.

La cantidad varía para cada mujer, además varía según el día de su ciclo, sin embargo, es mucho menor de lo que la mayoría de la gente piensa. No tiene nada de antihigiénico, es otro fluido corporal. No es diferente en higiene al fluido cervical, el lubricante natural de la vagina, el semen, el esperma o incluso la sangre normal. Y en general somos bastante buenos con todas esas actividades. Deje que eso se asimile. Si está bien utilizando el tipo de desorden habitual que ocurre durante el sexo, y realmente espero que así sea, entonces ¿por qué debería ser diferente el fluido menstrual? Es solo un poco más colorido. Y eso es un poco divertido. El sexo menstrual no tiene por qué ser doloroso, al igual que el sexo regular no tiene por qué ser doloroso. De hecho, el sexo puede ayudarte a relajar los calambres en el útero y los orgasmos son superestrellas que bloquean el dolor. El sexo durante el período mejorará la incomodidad, tal vez no empeore. A veces ayuda saber que no eres el único, así que solo lo voy a decir: mucha gente disfruta del sexo menstrual. Es normal y saludable, al igual que el sexo es normal y saludable. cómo disfrutar exactamente el sexo menstrual # 3: Ábrase y… Haga preguntas a los demás y hable sobre sus preocupaciones o preocupaciones.

Comparta cómo se siente acerca de los períodos y, si es usted el principal que los tiene, hable durante su experiencia con el mayor detalle posible: tan pronto como sus días más pesados ??sean, si tendrá calambres o dolores de cabeza, cómo es su interés sexual durante esa época del mes. Este es especialmente importante para cualquier chico que quiera decidir probar el sexo menstrual por primera vez. Si cree que la menstruación es un tabú y está envuelta en información errónea para las mujeres, ¡imagínese cómo son los hombres! Con frecuencia es una inocente falta de comprensión lo que hace que los hombres sean un poco aprensivos con los períodos. Algunas preguntas muy comunes que tienen los hombres sobre el sexo menstrual: «¿Te hará daño?» «¿Es higiénico?» «¿Cómo es tu período para ti?» También es bueno hablar sobre cualquier asociación negativa con la sangre y asegurarse mutuamente que no hay que asustarse cada vez que miran hacia abajo para ver el rojo. (O marrón oxidado, dependiendo de dónde te encuentres en tu ciclo). Será muy esencial para él prepararse mentalmente para ver sangre en su polla, eso puede ser un shock si no está listo para esto. Es común pensar en violencia o heridas cuando vemos sangre. Pero replanteemos que la sangre menstrual es un signo de salud: es su sistema reproductivo el que hace su trabajo, lo que puede ser algo de lo que alegrarse. Es un signo vibrante de fertilidad y feminidad, y algo para celebrar, tal vez sin miedo. ? RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas encantadas hacen todos los días cómo disfrutar del sexo menstrual # 4: Experimente dentro de la ducha que hace que la limpieza sea muy fácil, lo que requiere mucha preocupación. Y con todo ese período extra de lubricación, el sexo en la ducha podría funcionar mucho mejor que en otras ocasiones asociadas con el mes. Elija un día en el que su período sea más ligero, como por ejemplo, el día cuatro al cinco del ciclo. No habrá tanta sangre, además es una buena forma de entrar fácilmente. Pero si no está preocupado o necesita una experiencia más colorida, continúe y elija un día más pesado.

Lo que sea adecuado para ti. cómo disfrutar exactamente del sexo durante la menstruación # 5: Use una toalla Cuando esté lista para llevar artículos al dormitorio, vale la pena estar lista. El sexo durante la menstruación significará un poco más de lío, pero es muy fácil de manejar. Cuanto más pesado sea su período, más capas deseará pagar. Entonces es cuestión de configurar y olvidar. También tenga a mano una toalla adicional para limpiarla rápidamente. O diríjase directamente a la ducha después, ya que es una buena manera de relajarse y ordenar juntos. Consejo profesional: compré un protector de colchón impermeable hace un par de años y es una de las compras sexuales más útiles que he hecho. Con frecuencia sangro un poco durante el coito (otra publicación para otro momento), lo que significa que esto ha cambiado las reglas del juego. En esas ocasiones en las que ha habido algo de sangre imprevista o nos hemos quitado la toalla, no he tenido que preocuparme por manchar el colchón. #ganar cómo disfrutar exactamente el sexo menstrual # 6: Mantenerse estable Hazte un favor: no pongas muchas expectativas en tus primeros intentos de sexo menstrual. Quizás no estés buscando el sexo más útil de todos. Se trata de experimentar y aprender. Entonces, si las primeras veces son un poco paralizadas, incómodas, raras, ¡está bien!

Querrá detenerse de vez en cuando para ver qué está sucediendo allí y asegurarse de que su sistema de respaldo de toallas esté funcionando. También es una buena idea iniciar sesión junto con su pareja para observar cómo se sienten. Sigue comunicándote y no te equivocarás. Esto podría llevarlos a ambos fuera de su lugar seguro, así que sea compasivo y deje que la experiencia sea exactamente lo que es. Solo significa que tienes una razón para practicar más. ? RELACIONADO: 6 maneras sencillas en las que dedicamos tiempo al sexo (incluso si estamos ocupados AF) cómo disfrutar exactamente el sexo menstrual # 7: diviértete. O de lo contrario no. En la conclusión asociada con el día, el sexo se trata de disfrutar. Sí, hay otras razones para tener relaciones sexuales, pero la mayoría de las veces lo hacemos porque se siente bien.

En todos los diferentes niveles. Entonces, si pruebas el sexo menstrual y te encanta, ¡hurra! Sigan disfrutando. Y en caso de que no sea lo tuyo, ¡también está bien! Todos tenemos diferentes necesidades y deseos en lo que respecta al sexo, por lo que no es necesario que hagas nada que no disfrutes. Pruébelo, vea de qué se trata y tómese un momento para pasar si no es para usted. Pero si te pareces en algo a mí, el sexo menstrual puede ayudarte a sentirte orgulloso del período mientras esperas con ansias ese punto asociado con el mes. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido.

Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. ¿Alguna vez has deseado mejorar tu vida sexual? ¿O se preguntó cómo exactamente tener un mejor sexo? Entonces probablemente hayas buscado en Google alguna variación de «estrategias sexuales para hombres» o «cómo mejorar en la cama para los hombres». Pero si eres como yo, es posible que te hayas sentido un poco decepcionado por los resultados. Cierto, hay muchas pautas, trucos y técnicas: obtendrá algunas ideas sobre diferentes trabajos para probar o nuevos enfoques para complacer a su amante. Eso te ayudará. Pero seamos honestos aquí, también es un poco … superficial. Porque cuando se trata de su psicología más profunda sobre cómo tener exactamente sexo significativamente más íntimo y conectado, lamentablemente no hay mucha información útil. Entonces, para obtener un conocimiento más completo de cómo los hombres mejorarán durante el sexo, le pregunté a 11 mujeres por sus pautas sexuales más útiles para los hombres.

Al igual que nuestra pieza complementaria, 23 trucos para hombres increíbles de por vida, la siguiente intención no es decirte que «lo estás haciendo mal». O imponer un montón de criterios ridículos para vivir tanto como. Pero deconstruir las inútiles fábulas sobre la masculinidad y la sexualidad de los hombres que se interponen en el camino. Para brindar apoyo y aliento si eres un chico que intenta ser considerado un mejor fanático y poseer un sexo más significativo. Entonces, sabiendo eso, entremos en estas 11 pautas sexuales únicas para hombres … Reece Stockhausen, cofundador de Practical Intimacy, ayuda a los hombres a pasar de luchar y estancarse, a vivir la vida como una roca. mejorar durante el sexo Estrategias sexuales para hombres número 1 exactamente ¿Qué es lo que realmente atrae a casi todas las mujeres? Big Nope. He aquí por qué: 1) Las mujeres quizás no estén impresionadas por las cosas que la mayoría de los hombres creen que les impresionarán. Los vehículos rápidos, los relojes de lujo, el tejido muscular aterrador y un harén de conquistas pasadas pueden parecer la Fórmula Dorada para atraer mujeres. «¡Ella debe estar impresionada por mi dinero, posesiones y destreza física!» Y seguro, algunas mujeres están (o pretenden serlo) para usar ese dinero.

Pero la mayoría no lo son. Casi todas las mujeres están más impresionadas por la presencia e integridad que los obsequios costosos y los abdominales marcados. 2) muchas mujeres se excitan activamente con el pensamiento de un hombre sin experiencia sexual. ¿Por qué? Porque muchos hombres que se consideran a sí mismos con una vasta experiencia también creen por sí mismos que son especialistas en complacer sexualmente a las mujeres.