Habían sido los síntomas menos conocidos que había habido durante meses, también años, que había pasado por alto por completo, porque no entendía qué considerar.

Nos tomamos de los brazos o nos conectamos cuando salimos de excursión. Nos acurrucamos en el sofá. Y siempre hay abrazos y besos durante el día. También conduciremos con una mano por cada pierna que sea de la otra. El tacto real libera todas las sustancias químicas que te hacen sentir bien y crea conexión, confianza y cercanía. Utilice generosamente. # 22 Haz cosas divertidas Antes de conocernos éramos grandes “nerds de los pájaros”, es un pasatiempo que teníamos incluso. Los paseos por la naturaleza y la búsqueda de aves silvestres nos iluminan (no lo olvides) hasta que lo hayas probado.

Y llevarlo a cabo juntos aporta mucha más alegría a la relación. Hazlos y hazlos regularmente si tienes pasatiempos compartidos, hazlos. # 23 Cumplidos Los elogios, la admiración y el reconocimiento son importantes. Con frecuencia asumimos que nuestra pareja comprende lo maravillosos que creemos que son. Pero tú, somos capaces de escucharlo más constantemente. Nos aseguramos de que constantemente decimos cosas que son hermosas el uno al otro y que su pareja entiende simplemente cuánto apreciamos tenerlas en nuestra vida. # 24 Dígales que están calientes hablando de cumplidos … a todos les encanta escuchar que son atractivos. Y no hay nadie en el mundo de quien pretendas escucharlo mucho más que bae. Por lo tanto, no se quede atrás en los juegos previos que son verbales. Mantiene viva la química y aviva activamente el fuego del deseo. # 25 Tómese un tiempo para el sexo Y hablando de química … ¿Alguna vez notó el método por el que se siente mejor cuando tiene relaciones sexuales frecuentes? (en caso de que se lo pregunte, eso es una o dos veces por semana para nosotros) a la semana. Aunque navegando, es decir, estamos en el modo “compañero de casa”, entendemos exactamente qué hacer para comenzar las cosas y mantenemos constantemente viva la pasión. Nunca subestimes la energía cargada de las relaciones sexuales para nutrir tu relación. (¿Quieres ayuda para reavivar tu vida amorosa? Nuestro curso completo en línea te indica exactamente cómo lograrlo). # 26 Cuídate Seamos sinceros aquí mismo: es demasiado fácil permitir que las cosas se pongan en marcha cuando estás en una relación a largo plazo. Sin embargo, seguramente tienes que dedicar un mínimo de VARIOS esfuerzos para seguir siendo atractivo para tu amante.

Quizás no estemos diciendo que se afeite los pies todos los días o camine con un traje de tres piezas, pero si se enorgullece de cómo se ve el día. La confianza adicional seguirá obrando milagros en su relación. # 27 Netflix n ’Chill ¿Quién no ama Netflix y el relax que es real? Pero haciéndolo hablar (en lugar de adormecer la mente) y luego agregue contacto que es físico.eretron aktiv Wikipedia Manteniendo los dedos, acurrucándose el uno con el otro y haciendo pausas de vez en cuando para el beso rápido. Así es como hacemos que los atracones sean nutritivos para la relación. # 28 Tanteo intencional El toque cariñoso y solidario mantiene el amor y el calor entre nosotros. Sin embargo, es un culo que es apasionado o quizás un mordisco lujurioso en la garganta que calienta las cosas. Hay un arte creativo en ello, seguro (el tiempo y la existencia lo son todo). Cuando se hace de manera adecuada, es la capacidad cargada para ayudar a que sigan sintiéndose atraídos Y experimentando el atractivo mutuo. # 29 YouTube Dance-Off Ahora, los bailes aleatorios son un ingrediente clave de la felicidad que creemos.

Probablemente hayas trabajado lejos, lo más probable es que no estemos demasiado interesados ??en las tareas domésticas (quizás no seamos las únicas personas, ¿verdad?). Pero cocinar mientras se improvisa con melodías de los 80 es el elemento agradable. Bailar juntos trae alegría a lo mundano. Cuál es la sugerencia de regalo más valiosa de nuestra relación. Estamos agradecidos por esto todos los días que estamos solteros. Aburrido, ¿verdad? ¡Le advertimos que ciertamente no tenían nada de especial!

El milagro es el hecho de que estas cosas sencillas no son secretas. Sí, hay una relación sana que tienes que clavar. Al igual que las actitudes que son las mentalidades y prácticas correctas para la relación rockera. O cómo exactamente convertir el conflicto directamente en conexión. O cómo comenzar exactamente las relaciones sexuales de una manera real que realmente funcione. Sin embargo, cuando hay desafíos, cuando hay emociones de frustración o resentimientos que no se expresan, es muy fácil concentrarse solo en los problemas. Crear sentimiento: por supuesto, tiene la intención de arreglar lo que no funciona. Pero también hay un millón y una maneras en las que una pequeña relación ESTÁ funcionando. Por lo tanto, si desea que su relación sea increíble, encuentre y celebre todas las formas únicas pero sin complicaciones. Además de los puntos de bonificación, cuéntenos en las reseñas todas las cosas que no son notables hacen que su relación sea increíble. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados dentro de la sala y producimos una relación excelente y completa.

haga clic en el enlace para reservar en un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas, y exactamente cómo podemos ayudarlo a producir una relación que encaja. Tantra. Polaridad. Sexo consciente. Por lo tanto, eso está caliente. Es posible que también haya notado que se habla mucho sobre Tantra si ha notado la explosión actual de la tendencia de desarrollo personal.

Ahora hay una gran cantidad de material empoderador que se descubre a partir de todas estas enseñanzas. Aunque el Tantra puede que ya no sea un elemento particularmente correcto de toda mi vida, los métodos y filosofías tántricas realmente me han ayudado personalmente a: mover mucha lástima que teníamos por mi sexo. Descubrir, explorar e integrar diferentes factores de mí mismo. Experimente mucho que es todo placer dentro de mi cuerpo humano. Y … también hay un subproducto que es el tratamiento de las necesidades destructivas. Es una cosa que he experimentado yo mismo, además es una cosa que vemos tener una gran cantidad de hombres que trabajan conmigo personalmente: “Me gustaría estar más dentro de mi masculino”. “Me gustaría aguantar durante horas”. “Me gustaría ser considerado un fan superior”. etc., etc. En y por sí mismos, no son ni “buenas” cosas malas que desear. Tanto las mujeres como los hombres tienen una gran cantidad de placer sin explotar. El coito es realmente mucho más significativo y satisfactorio que solo lo que nos enseñan con frecuencia.

por lo tanto, sí, hay mucho que lograr yendo más allá de los conceptos básicos más importantes y revisando su posible sexualidad. Una agenda oculta, lamentablemente, las motivaciones y motivos de comprobar el Tantra rara vez son, por tanto, inocentes. Rara vez puede ser una aspiración fácil y asombrosa explorar el sexo y el placer. Esa es una parte correcta, sin duda. Pero normalmente hay un motivo destructivo oculto. Una agenda oculta subyacente: QUIERO esto. Tengo que estar “más dentro de mi masculino”.

Tengo que “durar más”. Tengo que lograr una cosa. Tengo que mostrar una cosa. ¿Por qué? “… porque no nos sentimos lo suficientemente bien”. “… porque no nos sentimos lo suficientemente seguros”. “… porque no nos sentimos lo suficientemente masculinos”. Es evidente una vez reconocido. Sin embargo, claramente requiere decir: si te sientes indigno y vacío por dentro, el Tantra (u otras cosas) nunca tendrá la capacidad de satisfacerte. Es probable que nunca “dure lo suficiente” o “esté lo suficientemente masculino como para sentirse bien consigo mismo”. Simplemente no funciona de esa manera. ¿Por qué? Porque aguantar mucho más tiempo o ser más masculino es parte del problema más amplio.

Lo que REALMENTE está sucediendo, estas cosas simples se convierten en otro “debería” para ti y para tu sexo. Otro suministro de fuerza, otra expectativa por residir tanto como, otro objetivo por conseguir. Son las expresiones más recientes del concepto que ha jodido a los hombres para siempre: la masculinidad performativa. La masculinidad performativa puede ser el hecho indiscutible de que “ser masculino significa que es HACER o estar seguro de las cosas (y nunca otras cosas” no masculinas “). Es el concepto A MENOS QUE muestres ciertas actitudes o comportamientos de que no eres inherentemente un hombre. (Y no muestre a otros). El problema es que cada vez que pones pautas o expectativas sobre “quién” o “en qué” se supone que te conviertes, perpetúas un círculo vicioso. Y el Tantra, al menos cómo se interpreta (mal) actualmente, aumenta por completo el sufrimiento. Piensa que no puedes aguantar horas en la cama así: ¿qué pasa cuando? ¿Qué sucede cuando no te sientes especialmente masculino? La triste verdad es esta: se juzgan, rechazan, se culpan y se avergüenzan de muchos hombres.

usado para hacer. Por mucho tiempo. Como quería, si no estuviera a la altura de lo que había sido programado para ver como un hombre poderoso, seguro y “consciente”, me sentiría profundamente avergonzado si no durara tanto. Me volvería tan crítico conmigo mismo que personalmente cerraría y caería en picado como una espiral de vergüenza que es masiva. Mi diálogo interno y la forma real en que me dirigí a mí mismo terminaron siendo increíblemente negativos. Lamentablemente, ahora entendemos lo mismo que jugar en otros machos: el auto-juicio que es brutal.

El desprecio condenatorio que es interno. El sufrimiento que es innecesario. No obstante, todo es evidente por sí mismo, ¿verdad? Entonces no eres lo suficientemente bueno si no puedes hacer esas cosas … Si no puedes durar horas o tener múltiples orgasmos sin eyaculación, … Si no puedes ‘follar a tu mujer abierta a Dios’ … Si el poder de tu presencia masculina no la hace derretirse de deseo. Y hay algo mal contigo. Sí, no mucho. “El Masculino Consciente / Evolucionado” – el estándar que determinan los nuevos machos tanto como.

Entonces, ¿cómo probarías tu masculinidad? La solución que es contraintuitiva. Además, es contrario a la mayoría de los entrenadores que son hombres. La respuesta clara no es simplemente aprender formas de mejorar en estas cosas específicas. La respuesta clara no es tratar de cumplir con los criterios absurdos de “El Masculino Consciente / Evolucionado” (o independientemente de las últimas palabras de moda). No. La respuesta clara es mucho más fácil, más desafiante, pero infinitamente más efectiva: es comprender cómo amarse y aceptarse a sí mismo, INDEPENDIENTEMENTE DE CÓMO “ACTUAR”. Es comprender cómo nutrirse y ayudarse a sí mismo sin importar lo que haga o no logre. Es atrevido preocuparse por el dogma.

Es hacer el trabajo desafiante que es el reconocimiento interno de los objetivos paralizantes que detecta en sí mismo. (Y mucho más importante, significa “cuando no estás a la altura de ellos)” lo que ganas. Es aprender a reprogramar exactamente tu cuerpo y tu mente, y tratarte a ti mismo con compasión y empatía. Es darse cuenta de que no necesita mostrar su masculinidad y ejercer la convicción de que EL VALOR PERSONAL ES INHERENTE: no debe hacer tal cosa o LOGRAR que tal cosa se convierta en digno. Porque la autoestima no se descubre conectándola a una cosa fuera de ti mismo y luego buscándola. Más empoderador sería mirar fuera de Matrix y abandonar por completo la persecución. La dignidad puede ser un trabajo. Actualmente eres digno y masculino, y eso es increíble en caso de que no puedas controlar tu eyaculación. Aunque no tengas una presencia inquebrantable que sea masculina. Incluso si tal vez no esté en funcionamiento cada segundo que es solo de tiempo.

A pesar de que no te sientes especialmente masculino o “superior” en absoluto (¿porque WTF significa eso de todos modos?) Cierto, aprende a mover tu energía que es sexual o más polarizada si esas actividades te interesan. Aprenda a traer más satisfacción y placer a la vida sexual, sin lugar a dudas. Pero hazlo desde el anfitrión aceptado hasta la autoaceptación. Un tipo de desapego a tu resultado. Tener una curiosidad genuina tiene CERO relación con su autoestima. Porque la ironía es genial: cuando simplemente le quitas la autoestima, o te das cuenta de que en realidad no te preocupas por alcanzar la cosa, o se vuelve mucho más fácil de conseguir. (Que se refiere a cualquier cosa en la vida). No permita que las técnicas tántricas sean otra prueba que apruebe o falle. No permita que termine siendo el último, es decir, el más brillante pero finalmente destructivo: una variación de “Seré feliz / saludable / adorable / suficiente, cuando …”. No permita que sea algo que persiga para demostrar su valor o su masculinidad. Para usted mismo, o incluso para otras personas. YA ESTÁS ADECUADO. Nota de la autora: será evidente, sin embargo, para que conste, lo que he descrito aquí no es Tantra.

El tantra no se trata inherentemente de relaciones sexuales o desempeño sexual. Tampoco busca implícitamente avergonzar a los varones o su sexo. Sin embargo, esto es en realidad la consecuencia de cómo el Tantra se interpreta (mal) y se comprende (mal). Se supone que esta publicación crea comprensión y comienza una discusión sobre estos conceptos erróneos. Y también para fomentar una responsabilidad mucho mayor por la forma en que se ha enviado y recibido el mensaje. Reece Hola, soy Reece. Durante los últimos 5 años he sido hombres que están ayudando a tener relaciones más saludables, en realidad han vinculado profundamente las relaciones sexuales y han creado una vida cotidiana como una piedra. Haga clic en el enlace para usar la llamada de tutoría en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para encontrar la forma en que puedo ayudarlo que sea mejor para usted. Si crees que tu ex amante es realmente un narcisista, es probable que no lo sea. El narcisismo es realmente una patología que se aplica a alrededor del 6% de la población.

Es un rasgo de carácter. Uno que todos tienen en realidad. Es un elemento de un ego que es saludable. Aunque algunos de nosotros somos un poco más narcisistas que otros, en realidad son personas que son pocos “narcisistas” reales. Sin embargo, nuestros feeds de redes sociales están llenos de mujeres que denuncian que su ex es realmente un narcisista. Sin duda, impulsado por el kajillion de blogs de “5,000 indicios de que tu ex amante es un narcisista” actualmente circulando. Se ha convertido en una cultura de # hashtag que es seductora. Todas estas listas de verificación #narcisistas, es decir, dependiendo de mi estado de ánimo y de cómo se sienta pequeño, personalmente puedo marcar casi todos los solitarios, ciertamente uno de ellos: No puedo reconocer los errores Actitud superior Irresponsable con el dinero . Esta tendencia está utilizando nuestro menos humano que es sabroso fuera del contexto, empaquetarlo y llamarlo “narcisismo”. si esa es la instancia completa, todos debemos estar realmente preocupados. Ya que es difícil para el narcisista que sea un verdadero alter.

Es una patología que es legítima. Y me gustaría creer sinceramente que ahora tenemos más potencial de desarrollo que eso. Sin embargo, realmente no te ayuda a hacerlo. He aquí por qué nos preocupamos lo suficiente como para disfrutar de una perorata: etiquetar erróneamente a tu ex amante (e incluso a tu pareja en general) como narcisista no te ayudará en el plazo que es largo. Estoy hablando de, sí, lo tengo yo. El uso de la etiqueta puede sentir un alivio enorme al principio. Es un movimiento de energía cargada. Es una declaración para ti mismo: te trataron no estaba a la altura de que finalmente lo ves así. Todo ese comportamiento de mierda había sido una mierda. Te jodió la mente.

Una vez más, la suciedad se ha asentado, finalmente volverás a ver la verdad. TU verdad. Cinco altos. Sin embargo, no le ayuda a hacerlo. En el mejor de los casos, lo mantiene encerrado dentro del juego de fallas, lo que dificulta avanzar. En el peor de los casos, lo mantiene ciego a su papel que es propio en la relación. El 50% que te pertenece. Las relaciones son difíciles. Derrr. Mencionan nuestra mierda. Hay características atenuadas que se desarrollan y un AF que ensucia. No aparecemos constantemente como nuestros seres más útiles. Si no, no soy yo quien excusa personalmente un comportamiento malo.

Pero arrojar todo nuestro material oscuro debajo de la pancarta de “narcisismo” no es la forma de hacer que se produzca la modificación. Haz las preguntas que son difíciles de tener real contigo mismo: ¿es el ex un narcisista real? Entonces necesitará terapia para recuperarse de eso si la respuesta es un sí legítimo. Porque sí, es dañino. No hay forma de socavar eso. En realidad es malditamente severo. O tal vez no eran narcisistas, sin embargo, en realidad has estado en una relación abusiva. (Sí, hay superposición, pero no tanto como podría pensar. Los narcisistas reales son poco comunes y ahora todos nos damos cuenta de que el castigo doméstico es más extenso). Una vez más, necesitará un tratamiento intenso para simplemente ayudar a recuperarse de eso. Y una vez más, es realmente muy severo. Sin embargo, para el resto de nosotros … ¿puede ser que tu ex en particular sea imperfectamente gente? ¿No entendieron cómo hacer cercanía? ¿O dedicación?

lucharon con problemas de plena confianza? ¿Auto imagen? Ansiedad? ¿Estrés? ¿Desesperación? ¿Confiaron en mecanismos protectores de afrontamiento? ¿Comportamientos desadaptativos que están afrontando? ¿Puede ser que, simplemente, posiblemente, tú también hayas tenido un poco de que esto suceda? No decimos esto para disminuir su experiencia. El amor duele, especialmente si el individuo que te ama se ve perjudicado por sí mismo. Y no soy yo quien dice que tienes que volver a correr por ellos. Especialmente si se negaron a registrar su equipaje. Sea perspicaz: no todo el mundo es un buen producto asociado.

Pero no permita que la cláusula de escape “mi ex es realmente un narcisista” le impida preguntar las preocupaciones adecuadas: ¿Por qué las seleccionó en el lugar que está primero? ¿Por qué te quedaste? Exactamente ¿Qué ignoraste y POR QUÉ lo ignoraste? Exactamente, ¿a qué habías estado totalmente ciego, pero ahora puedes ver fácilmente? Y mucho más incómodo, pero aún más empoderador para preguntar: ¿cuál fue el rol que es TU la dinámica de conexión? ¿Exactamente qué hábitos habías estado jugando? ¿Cuáles son exactamente SU afrontamiento de la mala adaptación? ¿Cuáles son exactamente SUS causas? De esa forma está la libertad. Para asegurarse de que en su relación lo que sigue no se desarrolle exactamente con los mismos hábitos. Tendrás la comprensión de generar diferentes cosas.

Serás exigente. Hará consultas, reflejará y defenderá sus propios estándares. También puede tener la capacidad de colaborar y ayudar a sanar cada dolor que es la causa del otro, esa también es el área del milagro. No todo el ex es realmente un narcisista. Sobre todo, verás la sutileza del comportamiento de las personas. Comprenderá al individuo antes que a usted, en la mayor parte de su complejidad, junto con sus características, malas y buenas. Más que una etiqueta. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Trabajamos con mujeres y parejas para simplemente ayudarlas a producir la vida, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. El colapso psicológico les está ocurriendo a las mujeres en proporciones epidémicas *, sin embargo, es una conversación que no estamos experimentando suficientes personas. Las mujeres pueden ser hasta un 50% más * que probablemente experimenten ansiedad que los hombres, y mucho más propensas a sufrir los síntomas aparentes reales del estrés también. Pero la ansiedad es uno de los elementos del problema. El colapso psicológico es algo que opera mucho más profundamente. Además, todo parece estar bien: visita el trabajo, realizas las rutinas diarias y de alguna manera sigues haciendo malabarismos con todas las bolas de la adultez contemporánea.

Pero en el interior, hay una tormenta furiosa. Hay una sensación de malestar. De preocupación y ansiedad casi constantes. En realidad, está agotado mental y emocionalmente. Sin embargo, sigues adelante. No te atrevas a detenerte y echar un vistazo a lo que realmente está pasando, no sea que te rompas por completo.

Hasta llegar al punto de quiebre psicológico y simplemente. Hipocresía. También. Ese momento en el que has corrido el cuerpo humano al suelo y tu bienestar realmente se deteriora. O quizás eche un vistazo a su relación que es íntima y terminó, aunque no comprenda completamente por qué. O tal vez despiertas a uno y te das cuenta de que estás viviendo una vida que no te hace feliz por la mañana. Entiendo, porque he estado aquí. Mi colapso emocional en 2012 cuando vi que mi propia existencia se desmoronaba en un lapso de aproximadamente 8 semanas. Mi relación de 5 años terminó. Nuestro hogar se desplomó en valor, lo que me hizo ahogarme personalmente en deudas. Mi grasa cayó peligrosamente por debajo de los 50 kg, y los ataques de ansiedad en el método real para trabajar se habían estado produciendo de forma regular.

Sí. Me convertí en un lío rojo que está caliente. La verdad es que los indicadores han existido, pero no los reconocí hasta que fue demasiado tarde. Nos negamos a ver lo que realmente estaba sucediendo hasta que toda mi vida estalló en mi cara. Entonces, ¿por qué nos contuvimos hasta un colapso total emocional? De hecho, fue una mezcla de cosas: terminamos no estando dispuestos a enfrentar los hechos. Hijo no entendía con quién comunicarme, e incluso cómo hablar exactamente de eso. Simplemente no sabía muy bien lo que terminó sucediendo para mí personalmente, o exactamente cómo repararlo. Avance rápido hasta ahora, y apenas reconocemos mi vida entera. Estoy casado con un chico que disfruto. Tengo un negocio continuo que me apasiona profundamente. Entiendo quién seré y también existo en mis propios términos. Pero mi viaje de recuperación de datos agotados tomó tiempo. No hay absolutamente una solución única para todos los problemas emocionales, debo mirar algunas cosas personales realmente incómodas, ya que es necesario.

sin embargo, terminó siendo además el viaje más hermoso y profundo de toda mi vida. Pero volviendo al colapso que es emocional… varios de ellos habían sido evidentes: fatiga. Irritabilidad. Insomnio. Dolores de cabeza Ataques de ansiedad. No obstante, no aparecieron hasta que me volví apropiado en el centro de un colapso completo que se arruinó. Habían sido los síntomas menos conocidos que había habido durante meses, también años, que había pasado por alto por completo, porque no entendía qué considerar. Esa es la razón por la que los comparto todos contigo en este momento. Aquí encontrará las 8 indicaciones de advertencia de un colapso psicológico en las mujeres que desearíamos haber visto más temprano en el día. señal de crisis psicológica que es una advertencia1: No puedes sentir tu vagina que utilizamos para odiar mi vagina.

Y mi vulva. No solo creí que terminó siendo vergonzosa, maloliente y un poco extraña, sino que también fue el origen de calambres y problemas de duración, atención no deseada y todo tipo de tonterías que relacionamos con ser completamente una niña. No es de extrañar que mi vagina estuviera entumecida. Realmente no podía sentir mi excitación (o no lo suficiente), lo que significaba que nos presionamos para tener relaciones sexuales antes de estar preparado. Además, la penetración física terminó por no ser tan agradable. El coito terminó siendo algo que se solía hacer para la conexión y el amor. Pero a medida que pasa el tiempo, simplemente me dejó experimentando una parada de mí mismo y cada vez más inseguro. De hecho, era una señal de que, en el fondo, una cosa terminó por no ser apropiada.

Sin embargo, ignoramos las advertencias. La verdad es que casi todas las mujeres no disfrutan del rango lleno de placer dentro de su vagina.